A qui s'adresse le rééquilibrage alimentaire? 

tout les gens  qui ressentent le besoin de mieux manger, se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.

 

comment se passe les séances? 

lors de la premières séances, j'apprendrais à vous connaitre, vos habitudes, vos goûts, votre mode de vie. Vos besoins, vos motivation.... à la fin je pourrais vous faire un premier bilan. 

les séances suivantes sont nécessaires si vous en ressentez le besoin, elles ne sont pas obligatoire. Je les conseils lorsque vous avez un objectif de perte ou prise de poids afin de pouvoir ajuster le bilan en fonction de vos changement de poids. 

 

quelle est la différence entre un régime et un rééquilibrage alimentaire? 

lors d' un rééquilibrage alimentaire aucun aliment est éliminé. Celui ci vous permet de changer vos habitudes alimentaire sur le long terme contrairement aux régimes qui sont temporaires et qui vous frustres. (un article est dispo dans la page conseils) .